Mjukvattengymnastik
Vi bedriver dessa grupper i aktivitetsbassängen där vattnet är 34 grader varmt.
Mjukvattengymnastik passar dig som har besvär från kroppen att ta hänsyn till och behöver varmare vatten att träna i.
Det är ett träningspass i ett lugnare tempo där vi tränar rörlighet, styrka och kondition. Övningarna bygger på de funktionella rörelser som ingår i det vanliga livsmönstret.
På grund av vattnets egenskaper kan de flesta människor vara med oberoende av ålder, vikt eller eventuella funktionshinder.
I alla grupper finns det 20 st. fasta platser och 5 st. drop-in platser.
Vi håller på i cirka 35 minuter + 10 minuter strech.
Onsdag kl. 09.30
Fredag kl. 09.30
Tider gäller vecka 18-22.
Ingen verksamhet 1/5 och 17/5.
Innehållsansvarig: Andy Marshall
Sidan granskad den 21 maj 2013
13°Kontakt
Vattengymnastikansvarig
Gunilla NylanderVäxel: 0430-15300
Fax: 0430-15321
Besöksadress:
Bättringsvägen 4
Laholm
gunilla.nylander@laholm.se