Äldre

Den vanligaste olyckshändelsen hos äldre är att de snubblar, ramlar, halkar eller faller.  Fler än 1 200 gamla människor dör varje år i Sverige i sviterna efter ett fall och 9 av 10 fallolyckor drabbar personer som över 65 år gamla. Mattor som glider undan, mattkanter som står upp, dåligt sandade gårdsplaner och mörka trappuppgångar är vanliga orsaker.

I en bostad bör allt som kan snubblas på avlägsnas i den mån det är möjligt. Äldre människor behöver mer ljus än yngre för att se bra. Bra belysning i närheten av sängen minskar risken för att trampa snett när man går upp. Sitt gärna en stund på sängkanten innan du reser sig dig. På så sätt hinner balanssinnet med.

Fundera på om det behövs ett trygghetslarm kopplat till hemtelefonen så att man säkert får hjälp vid ett sjukdoms- eller olycksfall. Tala med socialtjänsten så hjälper de dig!

Fixartjänst

För dig som fyllt 67 år samt är skriven och boende i kommunen finns en fixartjänst som avgiftsfritt hjälper dig med svåra jobb för att minska olyckor. Fixartjänsten hjälper dig att hänga upp gardiner, hämta lådor på vinden, spika upp tavlor, byta glödlampor och andra saker som kan vara svårt för äldre. Ring 070-221 61 26 för bokning och frågor.

Värdefulla tips!

• Fäst el- och TV-sladdar så att de inte ligger fritt på golvet.
• Sätt in fler eluttag så antal skarvsladdar minskar.
• Trappor och korridorer bör ha strömbrytare i varje ände.
• Utrymmen där det är lätt att halka, såsom badrum och dusch bör förses med halkskyddande mattor.
• Lägg även halkskydd under vanliga mattor för att minska risken att de glider omkring.
• Placera de saker som används mest i hemmet så att de finns lättillgängliga.
• Be bekanta ringa ett par extra signaler så du inte behöver springa till telefonen, utan kan gå i lugn och ro.
• Ha gärna mer än en telefon i bostaden om det är möjligt.
• För att undvika att halka ute vintertid, kan broddar på kängorna eller käppen vara ett bra hjälpmedel.