Stabilt sidoläge
Stabilt sidoläge underlättar andningen samt förhindrar kvävning vid kräkning. Personen måste alltid ses till. Om du inte kan se att bröstkorgen höjer sig och inte hör eller känner luftströmmen har den medvetslöse slutat andas.
Att öva:
Så här övar du stabilt sidoläge. Be en kamrat att lägga sig på golvet och låtsas att hon eller han är medvetslös. Ruska försiktigt i honom/henne och ropa ”är du vaken”? Får du inget svar är personen medvetslös. Om personen andas placerar du denne i stabilt sidoläge.
- Lägg dig på knä vid sidan av den medvetslöse som ligger på rygg.
- Lägg den medvetslöses högra arm jämsides med huvudet och den vänstra handen på det högra bröstet. - Tag försiktigt om den medvetslöses vänstra axel och vänstra ben och rulla över personen på sidan.
- Ta tag som på bilden och rulla den medvetslöse på sidan.
- Kontrollera att den medvetslöse har:
Fria luftvägar.
Handen under kinden.
Ena benet över det andra som på bilden.
Vid olyckor som fall från höjd eller vid dykning på grunt vatten finns alltid risk för nack- och eller ryggskador. Dessa kan medföra förlamning. Det är mycket viktigt att se person som man misstänker har fått en sådan skada inte flyttas om det inte är helt nödvändigt. Måste du flytta den skadade ska du vara mycket observant och se till att rygg och nacke hålls absolut stilla.
Källa: Svenska livräddningssällskapet.
Innehållsansvarig: Petra Strokirk
Sidan uppdaterad den 26 september 2011
25°