I Laholm finns flera mil av slingor och stigar att upptäcka. Att vara ute i naturen kan medföra en rad med positiva effekter för din hälsa, till exempel minskad stress och förbättrad psykisk hälsa. Det behöver dock inte alltid betyda lugn och ro. Ta dig uppför Hallandsåsens nordsluttning i Osbecks bokskogar eller längs med det gamla hedlandskapet på Mästocka ljunghed. Här finns flertalet natursköna motionsslingor och elljusspår med varierande svårighetsgrad att ge dig ut på.
Hallandsleden är en 38 mil lång vandringsled genom Halland. Leden går genom växlande natur i Hallands vackra inland. Börja i Koarp uppe på Hallandsåsen och vandra de 5,3 milen genom kuperat landskap och öppna åkrar fram till gränsen till Halmstad i norr. Längs med leden finns det flera vindskydd med grillplatser.
Tillsynen av Hallandsleden genom Laholms kommun delas av fem lokala föreningar.
Hallandsleden Länk till annan webbplats.
Vandring under jaktsäsongen hallandsleden
Vandra under jaktsäsongen | Hallandsleden Länk till annan webbplats.
Naturen utforskar du bäst till fots och glöm inte ta med picknickkorgen när du beger dig ut på en vandringstur i Laholms kommun. Tänk på när du rör dig i naturen att visa hänsyn till andra motionärer, ta med ditt skräp och värna om naturen.
I broschyren "Vandringsstigar och motionsslingor" presenteras fakta om flera slingor som finns i kommunen varvat med vackra foton, information om parkering, toaletter samt tips. Den finns att hämta på Turistbyrån, Medborgarservice i Stadshuset och Folkhälsocentrums reception.
Broschyr - Vandringsstigar och motionsslingor Pdf, 12.4 MB.
Kommunfullmäktige har gett Kultur och folkhälsonämnden i uppdrag att utveckla folkhälsoarbetet inom Laholms kommun. Kommunen ska bland annat skapa förutsättningar för spontanaktivitet och öka vardagsmotionen bland invånarna.
Som ett steg i det hälsoarbetet har fritidsenheten anlagt tre aktivitetsrundor med olika namn och inriktning. De har placerats i Knäred, Veinge och Laholm.
Koncept för gruppen som både vill samarbeta och träna. 6 skyltar med samarbetsövningar och 6 skyltar med funktionell träning. Här utmanas barn och vuxna tillsammans av övningarna. Det utlovas både träning, glädje och skratt. Alla övningar är filmade och kan ses genom att skanna QR-koder på respektive skylt. Längs med aktivitetsrundan kan ni även läsa intressant fakta och aktuell forskning. Allt är kopplat till hälsa, välmående och kroppen.
Denna aktivitetsrundas adress är Kyrkvägen 9, Knäred.
Funktionell träning för hela kroppen. 12 skyltar med två övningar, en för barn och en för vuxna. De kan jämföras med cirkelträning. Den här versionen tränar kroppens alla muskelgrupper. Varje skylt erbjuder en övning för barn och en liknande i två olika nivåer för vuxna. Övningarna riktar sig till alla åldrar, från de yngsta till de äldsta. Utöver beskrivningen av själva aktiviteterna så är varje skylt försedd men en kortare text om forskning och intressant fakta kring hälsa och rörelse. Alla övningar är filmade och kan ses genom att skanna QR-koder på respektive skylt.
Denna aktivitetsrundas adress är Vibeshögsvägen, Veinge
En komplett serie där man kan träna sin motorik. Här behövs inga redskap. Övningen sker i direkt anknytning till skylten. Rulla som en larv, kör naturduellen liggandes på mage eller balansera till olika föremål. I motorikbanan tränas alla grundrörelser och det finns något för alla! Enkla övningar blandas med gruppövningar och roliga kamper. Här kan man delta i en poängjakt och själv bestämma vilken poäng man vill sträva mot. Denna runda är avsedd för barn och unga. Alla övningar är filmade och kan ses genom att skanna QR-koder på respektive skylt.
Denna aktivitetsrundas adress är Hellbakken, (Glänningesjö)
Hjälpte informationen på den här sidan dig?
Publicerad: | Senast uppdaterad: