Aqua Stark

Ett pass med fokus på kondition och styrka.

Ett tufft och utmanande pass där många muskelgrupper tränas samtidigt. Kondition och uthållighet blandas med massor av mage-, bål- och armstyrka. Ett pass som ger dig maximal träning. Vi använder redskap för att förstärka vattnets egenskaper.

Vi håller på i ca 45 minuter och avlutar sedan med stretch.