Gruppförklaring
Gruppförklaring och när barnen skall vara födda (2015 eller tidigare) för de olika grupperna hösten 2019, våren och sommaren 2020
Nivå 1: Inga förkunskaper krävs.
Här tränar vi på att hoppa, doppa, bubbla, glida, flyta samt att vara i stora bassängen efterhand (vattenvana).
Målet är:
Att kunna hoppa, doppa, bubbla, glida och flyta på egen hand.
Nivå 2: Förkunskap: ska ha klarat målen i nivå 1.
Här tränar vi på självlivräddning i stora bassängen. Vi tränar simning, börjar med arm- och bentag var för sig.
Målen är:
Att själv kunna hoppa från kanten i stora bassängen och ta sig in till kanten igen, 3 gånger. Att själv kunna hoppa från kanten i stora bassängen, lägga sig på rygg och flyta i 5 sekunder och sedan ta sig in till kanten, även detta 3 gånger.
Nivå 3: Förkunskap: ska ha klarat målen i nivå 1 och 2.
Här tränar vi på tekniskt riktig simning. Tränar både bröstsim och ryggsim.
Målen är:
Att kunna simma 10 meter bröstsim på ett tekniskt riktigt sätt i stora bassängen. Att kunna simma 10 meter ryggsim på ett tekniskt riktigt sätt i stora bassängen.
Nivå 4: Förkunskap: ska ha klarat målen i nivå 1, 2 och 3.
Här tränar vi på att simma långt, dyka och trampa vatten.
Målen är:
Att kunna simma 50 meter bröstsim i stora bassängen. Att kunna simma 25 meter ryggsim i stora bassängen.
Nivå 5: Förkunskap: ska ha klarat målen i nivå 1, 2, 3 och 4.
Här fortsätter vi att träna på simning och livräddning.
Målen är:
Att kunna simma 200 meter, varav 150 meter bröstsim och 50 meter ryggsim. Att kunna rädda en nödställd person i vattnet.
Innehållsansvarig: Jeanette Bengtsson
Sidan uppdaterad den 14 december 2019
Kontakt
1:e badmästare
Ole SaadenhjelmVäxel: 0430-153 00
Mobil: 070-376 58 26 (ons & fre kl 08.00-15.00)
Besöksadress:
Folkhälsocentrum
Bättringsvägen 4 Laholm
olesaadenhjelm@laholm.se